Ένα χιόνι-λευκό χαμόγελο και ακόμη και τα δόντια είναι στη μόδα τώρα, έτσι η διαδικασία για τη λεύκανση των δοντιών είναι πολύ δημοφιλής. Ένα όμορφο χαμόγελο προσελκύει κανέναν. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε όλους τους κανόνες μετά τη διαδικασία λεύκανσης των δοντιών. Μετά την λεύκανση των δοντιών, ο οδοντίατρος εκδίδει ένα ειδικό σημείωμα σε κάθε ασθενή, το οποίο περιέχει όλες τις συστάσεις για τη διατροφή. Αυτή η δίαιτα ονομάζεται "άσπρη διατροφή".
Μενού
Το μενού της λευκής διατροφής, ή αλλιώς ονομάζεται διαφανές, περιλαμβάνει εκείνα τα προϊόντα που είναι ικανά να λεκιάζουν τα δόντια, έτσι δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Τι δεν μπορεί να φάει μετά τη λεύκανση των δοντιών; Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν:
- Σοκολάτα και όλα τα ποτά που περιέχουν κακάο. Όλα τα γλυκά μπορεί να περιέχουν χρωστικές ουσίες που μπορούν να αφήσουν χρωστικές ουσίες στο σμάλτο των δοντιών και το αποτέλεσμα του φωτισμού θα υποστεί σοβαρές ζημιές. Αλλά αν είστε γλυκό δόντι, τότε μπορείτε να φάτε marshmallows σε μικρές ποσότητες.
- Φρεσκοστυμμένοι χυμοί, κόκκινο κρασί και χυμός. Η σύνθεση του κόκκινου κρασιού περιλαμβάνει πολλές τανίνες και χρωμογόνα, τα οποία μειώνουν πλήρως τη λεύκανση στο μηδέν.
- Καφές και ισχυρό τσάι. Η σύνθεση του καφέ περιλαμβάνει βαφές, οι οποίες είναι εύκολα ικανές να διεισδύσουν στη δομή του δοντιού, έτσι ώστε να αλλάξουν αμέσως το χρώμα τους. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι οδοντίατροι έχουν διαπιστώσει ότι η χρώση του σμάλτου από τον καφέ είναι πολύ ισχυρότερη από ό, τι από το κάπνισμα. Και το ίδιο το τσάι είναι μια βαφή, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι το ισχυρό τσάι μπορεί να αφήσει ένα σκοτεινό περίγραμμα στα πιάτα, και επηρεάζει επίσης το σμάλτο των δοντιών. Επιπλέον, όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία του ποτού, τόσο ισχυρότερο είναι το αποτέλεσμα της χρωστικής ουσίας. Το σμάλτο δοντιών μπορεί να λειτουργήσει όχι μόνο μαύρο τσάι, αλλά και πράσινο.
- Ανθρακούχα (βαμμένα) ποτά, παγωτό, ό, τι περιέχει βαφές. Τα ποτά με αέριο περιέχουν πολύ οξύ και το σμάλτο των δοντιών μαλακώνει, πράγμα που συμβάλλει στη διείσδυση της χρωστικής χρωστικής.
- Κόκκινες σάλτσες (σόγια, adjika). Όχι μόνο οι κόκκινες σάλτσες μπορούν να έχουν αρνητική επίδραση στα δόντια μετά τη λεύκανση, αυτό ισχύει και για το βαλσαμικό ξύδι. Επίσης, μην προσθέτετε πολύ χυμό λεμονιού ή ελαιόλαδο στο φαγητό σας.
- Λαχανικά που μπορούν επίσης να λεκιάσουν λευκασμένα δόντια (τεύτλα, καρότα). Εάν είστε λάτρης της κάρυ, τότε πρέπει επίσης να περιορίσετε τη χρήση της κατά τη διάρκεια της λευκής διατροφής, επειδή αλλάζει το χρώμα του σμάλτου.
- Μούρα. Αν έχετε κάνει λεύκανση στην εποχή των μούρων και φρούτων, τότε θα πρέπει επίσης να εγκαταλειφθεί. Τα βακκίνια, τα κεράσια, η σταφίδα, τα βακκίνια μπορούν επίσης να βάψουν το σμάλτο στις κατάλληλες αποχρώσεις.
Συνήθως μια τέτοια διατροφή δεν διαρκεί περισσότερο από 48 ώρεςΑλλά ούτως ή άλλως, μέσα σε 2 εβδομάδες ο γιατρός μπορεί να περιορίσει την κατανάλωση μισών από αυτά τα προϊόντα. Εάν για κάποιο λόγο ο ασθενής εξακολουθεί να τρώει το απαγορευμένο προϊόν, τότε πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας με οδοντόκρεμα. Μπορώ να καπνίσω μετά την λεύκανση των δοντιών; Η απαγόρευση αφορά τους καπνιστές, μετά τη λεύκανση είναι επιθυμητό να εγκαταλείψουμε αυτήν την κακή συνήθεια ή τουλάχιστον να μειώσουμε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζονται την ημέρα.
Οι οδοντίατροι ζητούν, μετά από τη μείωση των δοντιών, οι ασθενείς να δίνουν προσοχή σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και φθόριο και σε εκείνα τα προϊόντα που δεν περιέχουν χρωστικές ουσίες.
Μετά τη διευκρίνιση, είναι δυνατόν και απαραίτητο να τρώτε τα εξής:
- θαλασσινά ή ποτάμια ψάρια και οποιαδήποτε θαλασσινά?
- σπαράγγια;
- κουνουπίδι;
- γάλα, τυρί cottage και όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
- σέλινο ·
- τυρί?
- μήλα, μπανάνες και αχλάδια.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της διατροφής
Η δίαιτα μετά τη λεύκανση των δοντιών έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της, όπως και κάθε άλλη δίαιτα. Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- διατήρηση του λευκαντικού αποτελέσματος ·
- η ικανότητα να χάσουν βάρος μετά από μια δίαιτα, αν, φυσικά, περιορίζουν την κατανάλωση λιπαρών τροφίμων?
- για κάποιο χρονικό διάστημα θα τρώτε μόνο υγιεινά τρόφιμα, χωρίς βαφές και χημικά, τα οποία θα έχουν θετική επίδραση στην υγεία.
Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν:
- εάν ένα άτομο έχει αδύναμη βούληση, δεν θα είναι σε θέση να προστατευθεί από τα αγαπημένα τρόφιμα, ειδικά αυτά που είναι εθιστικά, όπως ο καφές, τα κέικ και τα ποτά.
- κατά τη διάρκεια της λευκής διατροφής, το σώμα χάνει κάποια ιχνοστοιχεία.
Αλλά μετά την λεύκανση των δοντιών, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε ότι μια τέτοια δίαιτα συμβάλλει στη διατήρηση του αποτελέσματος για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Εφέ λεύκανσης
Εκτός από τη λευκή δίαιτα, μπορείτε επίσης να διορθώσετε το αποτέλεσμα με τη βοήθεια του νήματος. Αυτό είναι οδοντικό νήμα, το οποίο απαραίτητο μετά από κάθε γεύμα. Βοηθά στον καθαρισμό του χώρου μεταξύ των δοντιών. Αλλά το βούρτσισμα των δοντιών θα πρέπει να είναι λίγο περισσότερο για περίπου 3-5 λεπτά. Η οδοντόκρεμα πρέπει να είναι αυτή που συμβουλεύει τον οδοντίατρο. Επίσης διορθώστε τέλεια την επίδραση του στοματικού διαλύματος στο στόμα, που περιέχει φθόριο. Οι γυναίκες για λίγες μέρες να σταματήσουν τα κραγιόν και τη στιλπνή λάμψη.
Μετά τη διαδικασία λεύκανσης, τα δόντια μπορεί να αναβοσβήνουν με 1 ή ακόμα και 2 αποχρώσεις, αλλά όχι περισσότερο από αυτό. Επαναπύρωση δεν πρέπει να επαναλαμβάνονται περισσότερο από 1 φορά το χρόνο.
Εάν ακολουθήσετε όλους αυτούς τους κανόνες και συστάσεις, καθώς και τη συμμόρφωση με τη λευκή διατροφή, το χαλαρό χαμόγελο θα συνεχιστεί για δύο χρόνια μετά τη διαδικασία λεύκανσης των δοντιών. Αλλά, και αν δεν παρατηρήσετε τουλάχιστον ένα στοιχείο από τα παραπάνω, τότε το αποτέλεσμα της λεύκανσης θα εξαφανιστεί σε λίγες εβδομάδες. Ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι η διαδικασία δεν είναι φθηνή, θα πρέπει να υποφέρετε μόνο μερικές ημέρες και να περιορίσετε τον εαυτό σας στις συνηθισμένες μικροδουλειές, από το να ανακατέψετε και να πληρώσετε επιπλέον χρήματα.
Πολλοί πιστεύουν ότι η λεύκανση των δοντιών σας είναι επιβλαβής, επειδή η διαδικασία χαλάει το σμάλτο των δοντιών. Στη σύγχρονη οδοντιατρική, υπάρχουν ασφαλή παρασκευάσματα που δεν βλάπτουν το σμάλτο των δοντιών. Αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν φάρμακα που βλάπτουν το σμάλτο, αλλά χρησιμοποιούνται σε λεύκανση με λέιζερ ή λέιζερ, η επίδραση της οποίας διαρκεί μέχρι 5 έτη. Για αυτή τη διαδικασία, χρησιμοποιήστε το πήκτωμα με την περιεκτικότητα σε ουρία και υπεροξείδιο του υδρογόνου, και στη συνέχεια μπορεί να πει αρνητικά στο σμάλτο με συχνή χρήση.
Αντενδείξεις
Για να ελαφρύνουν τα δόντια έχουν τις δικές τους αντενδείξεις. Είναι δυνατόν να γίνει αυτή η διαδικασία για τους εφήβους; Μην φωτίζετε τα παιδιά ηλικίας κάτω των 16 ετών, επειδή το σμάλτο τους δεν έχει ακόμη ενισχυθεί πλήρως, έτσι ώστε το φάρμακο να μπορεί να διεισδύσει στο ίδιο το δόντι και να φέρει με τον τρόπο αυτό νευρική φλεγμονή. Οι άνθρωποι που πάσχουν από φοβερές ασθένειες, επίσης, δεν μπορούν να κάνουν λεύκανση. Σε αυτή την περίπτωση, ένα ισχυρό φως λέιζερ επηρεάζει την υγεία τους, ειδικά για εκείνους που έχουν όγκο ή άσθμα. Αυτή η διαδικασία δεν συνιστάται για εγκύους, καθώς και για εκείνους που θηλάζουν.
Φόρτωση ...