Σχετικά με την ανάγκη για στοματική υγιεινή, ο καθένας πιθανώς ακούσει. Ωστόσο, δεν είναι όλοι σε θέση να πει πώς να βουρτσίζουν σωστά τα δόντια τους. Επιπλέον, συμβαίνει συχνά ότι οι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται για τα δόντια τους, αναφερόμενοι στο παράδειγμα της παλαιότερης γενιάς και τι θα οδηγήσει, μην το σκεφτείτε. Σκοπός αυτού του άρθρου είναι να πούμε για την ανάγκη ενός τέτοιου καθαρισμού, να γνωρίσουμε τους κανόνες του και να αποκαλύψουμε σημαντικές αποχρώσεις.
Το περιεχόμενο
Γιατί είναι απαραίτητο
Η αποτελεσματική μάσηση των τροφίμων και η διατήρηση ενός πανέμορφου χαμόγελου είναι δυνατή μόνο με υγιή δόντια. Ο καθαρισμός βοηθά να τα κρατήσετε έτσι. Το γεγονός είναι ότι μετά από 2-3 ώρες μετά το γεύμα, σχηματίζεται μια μαλακή πατίνα στα δόντια. Βασίζεται σε τυχαία τοποθετημένα υπολείμματα τροφίμων και βακτηριακά κύτταρα. Οι τελευταίοι είναι υπεύθυνοι για την απελευθέρωση προπιονικού, μυρμηκικού και βουτυλεστέρα που είναι επικίνδυνα για την κατάσταση του σμάλτου των δοντιών.
Αν παραμελήσουμε τον συνεχή καθαρισμό των δοντιών, τα βακτηρίδια στο στόμα αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται γρήγορα αργότερα σχηματίζοντας μια πλάκα.
Κατά τις πρώτες ημέρες του σχηματισμού του κονιάματος, δεν έχει στενή επαφή με το σμάλτο και μπορεί να αποφλοιωθεί. Στη συνέχεια συμπιέζεται και τα βακτηρίδια που περιέχονται σε αυτό συνεχίζουν να πολλαπλασιάζονται, γεγονός που οδηγεί σε ολέθριες συνέπειες. Και αν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα:
- Ήπια πλάκα γίνεται τάρτα - κίτρινο-καφέ αποθέσεις που συμβάλλουν στην ανάπτυξη διεργασιών ασθένειας στην στοματική κοιλότητα. Συχνά συνοδεύεται από μια άσχημη οσμή από το στόμα και αιμορραγία των ούλων.
- Η συνεχής επαφή με την πλάκα οδηγεί σε τερηδόνα. Υπάρχουν τέσσερις μορφές. Ο πρώτος είναι ένας κηλιδωτός λεκές, όταν το σμάλτο δεν έχει ακόμη καταστραφεί, αλλά είναι ήδη θολό. Η δεύτερη είναι επιφανειακή, συνοδεύεται από σκούρο χρωματισμό και ανίχνευση μαλακώματος του σμάλτου. Εξωτερικά, μια τέτοια βλάβη έχει τη μορφή ενός σημείου με καστανό κάτω καφέ ή βρώμικο γκρι. Το τρίτο είναι μέσο όταν επηρεάζεται το σμάλτο και η οδοντίνη. Τέταρτη - βαθιά, όταν επηρεάζονται όλοι οι ιστοί του δοντιού, ή ο τελευταίος καταστρέφεται εντελώς. Στην τερηδόνα, υπάρχει μια οξεία πορεία - με ταυτόχρονη βλάβη πολλών δοντιών, καθώς και η πιο οξεία - με τη βλάβη σχεδόν όλων των δοντιών με αρκετές βλάβες σε κάθε μία. Συχνά η τερηδόνα συνοδεύεται από οξύ πόνο όταν το προσβεβλημένο δόντι έρχεται σε επαφή με ξινό, κρύο ή γλυκό φαγητό.
- Μια άλλη συνέπεια της συνεχούς επαφής με την πλάκα είναι η φλεγμονή στους ιστούς των ούλων. Τα ούλα γίνονται πιο χαλαρά, η σύνδεσή τους με τα δόντια σπάει, η πλάκα διεισδύει ακόμη πιο βαθιά. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται περιοδοντική νόσο, συνοδεύεται από δυσάρεστη οσμή από το στόμα, αιμορραγία των ούλων, χαλάρωση των δοντιών και απελευθέρωση πύου.
Συμβαίνει ότι κάποιος κρατάει τα δόντια του σε σχεδόν τέλεια κατάσταση, αγνοώντας εντελώς την υγιεινή τους, αλλά υπάρχουν πολύ λίγα τέτοια παραδείγματα. Ο καθένας πρέπει να βουρτσίζει τα δόντια του από νεαρή ηλικία.
Πότε πρέπει να ξεκινήσετε το βούρτσισμα των δοντιών του μωρού σας
Πολλοί μπαμπάδες και μητέρες αρχίζουν να παρακολουθούν την υγιεινή της στοματικής κοιλότητας του παιδιού τους από 5-6 ετών, όταν τα δόντια του μωρού αντικαθίστανται από αυτόχθονες, αλλά αυτή η προσέγγιση είναι εσφαλμένη. Είναι απαραίτητο να συνηθίζετε ήδη όταν ξεσπούν τα πρώτα δόντια: ηλικίας μεταξύ 3 και 6 μηνών. Η διαδικασία γίνεται μετά από 30-40 λεπτά μετά τη σίτιση. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε μια καθαρή γάζα. Ένας από τους γονείς πλένει καλά τα χέρια του και βουρτσίζει με ζεστό βραστό νερό.Στη συνέχεια το τυλίγει στο δείκτη της και μαλακώνει απαλά τα ούλα του παιδιού με κυκλική κίνηση. Αντί της γάζας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα δακτύλου - ένα καουτσούκ καπάκι με τρίχες ή tubercles. Υπάρχει επίσης μια βούρτσα οδοντοφυΐας που ένα παιδί μπορεί να κρατήσει μόνη της: ο δίσκος ασφαλείας του δεν θα την βλάψει.
Η οδοντόβουρτσα για τα μωρά είναι συνήθως κατασκευασμένη από σιλικόνη
Όταν το παιδί έχει τους πρώτους κοπτήρες και συνήθως συμβαίνει από 8 μήνες - ήρθε η ώρα να του δώσετε μια ειδική οδοντόβουρτσα παιδιών και σε διαφορετικά στάδια σχηματισμού της ικανότητας είναι διαφορετική:
- Για να διδάξετε στο μωρό να μείνει στο στόμα ενός ξένου αντικειμένου, χρησιμοποιήστε βούρτσες σχεδιασμένες για ηλικίες από 6 έως 8 μήνες. Σε σχήμα, μοιάζουν με μια πιπίλα με καουτσούκ τρίχες, η οποία είναι πολύ απλό να δώσει.
- Για να επεξεργαστείτε την κίνηση, χρησιμοποιήστε βούρτσες σχεδιασμένες για ηλικίες από 8 μηνών έως 1 έτους. Εξωτερικά, μοιάζουν με την προηγούμενη εμφάνιση, αλλά έχουν μεγαλύτερο λαιμό.
- Για να σας διδάξει πώς να καθαρίσετε καλά τα δόντια σας, επιλέξτε βούρτσες σχεδιασμένες για ηλικίες 1-2 ετών.
Οι τελευταίες είναι παρόμοιες με τις βουρτσές ενηλίκων, αλλά διαφέρουν από αυτές:
- Μικρή κεφαλή (περίπου 1-1,5 εκ.).
- Μαλακές τεχνητές τρίχες.
- Άνετο ελαστικό πιάσιμο.
- Μέγιστες στρογγυλεμένες άκρες.
Οδοντόβουρτσες για τα μικρά παιδιά
Από 2-2,5 χρόνια όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πάστα. Αλλά μόνο εξειδικευμένο, που δεν περιέχει λειαντικές ουσίες (φθόριο) που μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών και το λεπτό στοματικό βλεννογόνο. Επίσης, άγευστη πάστα, ή με αδύναμη γαλακτώδη γεύση. Τότε το μωρό δεν θα το δεχτεί ως θεραπεία, αλλά δεν θα προκαλέσει δυσφορία.
Αρχίζοντας να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα, πρέπει να προσέξετε το μωρό. Εάν γίνει υποτονική, εμφανίζονται κηλίδες στην βλεννογόνο του στόματος και εμφανίζεται εξάνθημα στο δέρμα - ένα συστατικό που είναι αλλεργικό στο παιδί είναι μέρος της πάστας. Σε αυτή την περίπτωση, η πάστα πρέπει να εγκαταλειφθεί επειγόντως.
Ωστόσο, για να διδάξετε στο παιδί σας πώς να βουρτσίζουν τα δόντια τους, πρέπει να είστε σε θέση να το κάνετε μόνοι σας.
Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας
Για να απαντήσετε σε αυτή την ερώτηση πρέπει να ξέρετε τι, πόσο, πόσο και πόσο καιρό την ημέρα πρέπει να καθαρίζονται. Εξετάστε το με περισσότερες λεπτομέρειες.
Πώς μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας
Για να καθαρίσετε σωστά τα δόντια, μια οδοντόβουρτσα και μια οδοντόπαστα είναι απαραίτητες πρώτα απ 'όλα. Όταν επιλέγετε ένα αποφασιστικό κριτήριο βουρτσίσματος - την ποιότητα των τριχών. Μπορεί να είναι:
- Μαλακό Αυτό το πινέλο δεν τραυματίζει τα ούλα, γι 'αυτό είναι ιδανικό για παιδιά κάτω των 12 ετών, για έγκυες γυναίκες, καθώς και για άτομα με προβλήματα ούλων ή διαβήτη. Ωστόσο, για να καθαρίσετε την παλιά επιδρομή δεν είναι ικανή.
- Σκληρή. Κατάλληλο για την τάση σχηματισμού πλάκας. Το πρόβλημα είναι ότι η εντατική χρήση μπορεί να βλάψει το σμάλτο ή τον περιβάλλοντα ιστό.
- Μεσαία δυσκαμψία. Καλό για καθαρισμό υγιεινών δοντιών. Βούρτσες με τη χρήση της πιο συχνά.
Κατά την επιλογή μιας τρίχας συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο. Θα συστήσει την καλύτερη επιλογή με βάση την οδοντιατρική υγεία. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συστήσει πολύ μαλακές τρίχες - με περιοδοντικές παθήσεις ή πολύ σκληρές - με κίνδυνο σχηματισμού ταρτάρου.
Διακρίνονται πέντε βαθμοί ακαμψίας των τριχών: πολύ μαλακοί, μαλακοί, μεσαίοι, σκληροί και πολύ σκληροί.
Κοιτάξτε την κατάσταση των άκρων των τριχών:
- Στρογγυλεμένες σχεδόν δεν βλάπτει τα ούλα?
- Τα οδοντωτά δόντια καθαρίζονται πιο αποτελεσματικά και η απόσταση μεταξύ τους.
- Θαμπό τέλεια μασάζ κόμμεα.
Ένα σημαντικό κριτήριο για την επιλογή μιας βούρτσας είναι το κεφάλι. Για τα παιδιά, ένα κεφάλι μεγέθους 1,5-2 cm είναι αρκετό, για ενήλικες - 2,5-3 cm. Και είναι καλύτερα ότι το πάνω μέρος του ήταν εξοπλισμένο με ένα μαξιλάρι για τον καθαρισμό της γλώσσας.
Επιπλέον, η βούρτσα πρέπει να είναι αρκετά μεγάλη για ρύθμιση της πίεσης και να έχει ελαστικά ένθετα για να είναι πιο εύκολη η συγκράτησή της.
Στα σύγχρονα καταστήματα, μαζί με τα συνηθισμένα μπορείτε να δείτε ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες. Οι πωλητές ισχυρίζονται ότι μαζί τους τα δόντια καθαρίζονται από πλάκα όσο πιο εύκολα και αποτελεσματικά γίνεται. Αυτό ισχύει όταν χρησιμοποιείτε αυτές τις βούρτσες μόνο δύο φορές την εβδομάδα, αλλά αν το κάνετε τακτικά, μπορείτε να διαγράψετε το σμάλτο. Μια καλή εναλλακτική λύση θα ήταν οι υπερήχων βούρτσες. Τέτοια μοντέλα είναι πολύ ακριβά, έτσι δεν είναι σε ζήτηση.
Κατά την επιλογή της πάστας λαμβάνεται υπόψη σε ποιες συνθήκες τα δόντια και τα ούλα. Για περίπλοκη περίθαλψη, αναζητούν συνδυασμένες επιλογές, με τη μυρωδιά από το στόμα - μενθόλη ή φρουτώδες άρωμα, κλπ. Σύμφωνα με το σκοπό της πάστας είναι:
- Πλούσια σε ασβέστιο και φθόριο. Ενισχύουν τέλεια το σμάλτο των δοντιών, εκπληρώνοντας έτσι μια προληπτική λειτουργία. Αλλά με την εμφάνιση της τερηδόνας δεν θα βοηθήσει, αλλά μόνο επιδεινώνει την καταστροφή.
- Αντιφλεγμονώδες - με εκχύλισμα φαρμακευτικών βοτάνων. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα αν τα ούλα αιμορραγούν επειδή βοηθούν να θεραπεύσουν μικρές πληγές στο στόμα. Και επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση της μικροχλωρίδας και να απαλλαγούμε από την κακή αναπνοή.
- Η λεύκανση - η αποτελεσματική αφαίρεση των χρωστικών πλακών και των χρωστικών εδώ επιτυγχάνεται μέσω λειαντικών σωματιδίων. Ωστόσο, αυτές οι πάστες λεπτό σμάλτο, η οποία οδηγεί σε βλάβη. Επομένως, το αποτέλεσμα λεύκανσης πρέπει να συνδυαστεί με ένα θεραπευτικό. Αυτές οι πάστες έχουν πιο ήπιο αποτέλεσμα, αν και είναι πολύ ακριβότερες.
- Αλάτι, διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες στον ιστό των ούλων και επηρεάζει θετικά τη μικροχλωρίδα που οφείλεται στα ανόργανα άλατα. Τέτοιες πάστες βοηθούν στην πρόληψη και την αγωγή της ασθένειας των ούλων.
- Πάστες για ευαίσθητα δόντια. Έχουν ένα προστατευτικό αποτέλεσμα, σχηματίζοντας ένα λεπτό φιλμ στα δόντια, μειώνοντας την ευαισθησία και μειώνοντας την αντίληψη σε επιθετικά μέσα.
Ο κύριος σκοπός της οδοντόκρεμας είναι να αφαιρέσει την πλάκα και να εξουδετερώσει τα οξέα που τρώνε μακριά το σμάλτο.
Μια καλή προσθήκη στο πινέλο θα είναι οδοντικό νήμα ή νήμα για να καθαρίσετε εκείνες τις θέσεις που η οδοντόβουρτσα δεν παίρνει πιο συχνά.
Αλλά με την εναλλακτική οδοντόκρεμα σημαίνει ότι όλα δεν είναι τόσο απλά. Οι υποστηρικτές τους συστήνουν συχνότερα την αντικατάσταση της πάστας:
- Οδοντόβουρτσα. Αποτελείται από 98-99% κιμωλία με κατακρήμνιση και 1-2% αρώματα και ενεργά πρόσθετα. Το πρώτο αποτελείται από ανθρακικό ασβέστιο διασκορπισμένο με διοξείδιο του πυριτίου, οξείδιο του αργιλίου και σίδηρο και ανθρακικό μαγνήσιο και είναι σημαντικό για την ενίσχυση του σμάλτου και των ούλων. Οι τελευταίες δίνουν στη σκόνη θεραπευτικές και προφυλακτικές ιδιότητες. Εδώ μπορούμε να μιλήσουμε για θαλασσινό αλάτι, αιθέρια έλαια, ξηρό πηλό, θρυμματισμένα αποξηραμένα φαρμακευτικά βότανα, κλπ. Ωστόσο, η κιμωλία που έχει κατακρημνιστεί παραμένει με κιμωλία. Και λόγω της υψηλής της λειαντικότητας μπορεί να βλάψει το λεπτό σμάλτο των δοντιών. Επομένως, η οδοντική σκόνη σε εκείνους των οποίων τα δόντια είναι ευαίσθητα, αντενδείκνυται. Δεν υπάρχουν αρκετά χρήσιμα πρόσθετα για την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων με τα δόντια. Η σκόνη των δοντιών χαλαρώνει τέλεια τις πυκνές εναποθέσεις πλάκας και ταρτάρου, αποκαθιστώντας την ισορροπία όξινης βάσης, αλλά είναι πολύ δύσκολο να το χρησιμοποιήσετε.
- Οικιακό σαπούνι. Παίρνοντας στις βλεννώδεις μεμβράνες, δημιουργεί γάμμα σφαιρίνη - μια ουσία που είναι απαραίτητη για την εξάλειψη των βακτηριδίων. Ωστόσο, αυτό το σαπούνι είναι πλούσιο σε αλκάλια και οξέα, έτσι δεν μπορεί να εισέλθει στο στομάχι, ενώ κατά τον καθαρισμό μπορεί να καταπιεί τυχαία.
- Σόδα. Η σόδα είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό, καθώς δημιουργεί ένα αλκαλικό περιβάλλον δυσμενές για τα βακτήρια στην στοματική κοιλότητα. Ωστόσο, το προϊόν είναι λειαντικό και μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στο σμάλτο των δοντιών. Επιπλέον, η σόδα οδηγεί σε αιμορραγία των ούλων και αλλεργικές αντιδράσεις - εξανθήματα γύρω από το στόμα.
- Ενεργός άνθρακας. Καθαρίζει τέλεια την πλάκα των δοντιών, αλλά λόγω των λειαντικών ιδιοτήτων του είναι επίσης ικανή να καταστρέψει το σμάλτο. Επιπλέον, η διαδικασία καθαρισμού σε αυτή την περίπτωση είναι αρκετά μεγάλη: το τελικό ξέπλυμα του στόματος συνήθως δεν είναι αρκετό, ο ενεργός άνθρακας θα πρέπει να καθαριστεί επιπλέον.
Ο ενεργός άνθρακας αντιμετωπίζει τις γρατζουνιές των δοντιών, αλλά δεν συνιστάται να το χρησιμοποιείτε για καθαρισμό περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να καθαρίσετε
Η βέλτιστη περίοδος για το βούρτσισμα των δοντιών σας είναι 3-4 λεπτά χρησιμοποιώντας τακτική πάστα και όχι περισσότερο από 3 λεπτά χρησιμοποιώντας μια πάστα που περιέχει φθόριο. Είναι 3 λεπτά μετά την επαφή με τα δόντια ότι οι φθοριούχες ουσίες που περιέχονται στην πάστα αρχίζουν να δρουν.
Ταυτόχρονα, δεν χρειάζεται να κάνετε 150-200 κινήσεις με μια οδοντόβουρτσα, όπως συνιστάται από τη δεκαετία του '50. 10 κινήσεις σε κάθε πλευρά είναι αρκετές. Ωστόσο, αυτές οι κινήσεις πρέπει να είναι σωστές, διαφορετικά η διαδικασία δεν θα έχει νόημα.
Οδηγίες καθαρισμού
Η διαδικασία καθαρισμού των δοντιών περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:
- Η οδοντόκρεμα συμπιέζεται σε μια καθαρή βούρτσα. Χρειάζεται λίγο: απλά ένα μπιζέλι. Διαφορετικά, κατά τη διάρκεια του καθαρισμού εμφανίζεται πολύ αφρός, η περίσσεια του οποίου μπορεί να καταποθεί κατά λάθος, γεγονός που θα έχει κακή επίδραση στο σώμα.
- Η βούρτσα λαμβάνεται έτσι ώστε η κεφαλή της να βρίσκεται οριζόντια και υπό γωνία 45 μοιρών σε σχέση με τα ούλα. Και στη συνέχεια απαλά το κεφάλι της προς τα πάνω και προς τα κάτω. Ο καθαρισμός ξεκινά από την άνω γνάθο, από το εξωτερικό, από την αριστερή γωνία (για αριστερόχειρες - από τα δεξιά).
- Στη συνέχεια, με κλειστά δόντια, βουρτσίζουν με το πινέλο από αριστερά προς τα δεξιά σε κυκλικές κινήσεις για να καθαρίσουν αποτελεσματικότερα ολόκληρη την επιφάνεια των δοντιών, ξεκινώντας από την άκρη των ούλων και τελειώνοντας στην άκρη των δοντιών.
- Στη συνέχεια γυρίστε την κεφαλή της βούρτσας κάθετα και ξεκινήστε το βούρτσισμα των δοντιών στο εσωτερικό. Το κάνουν με τον ίδιο τρόπο όπως και κατά τον καθαρισμό της εξωτερικής πλευράς, αλλά οδηγούν το πινέλο με περιστροφικές κινήσεις από την άκρη του κόμμεως στην άκρη των δοντιών.
- Παρομοίως, ολόκληρο το εσωτερικό των δοντιών του κοπτήρα καθαρίζεται.
- Το τελικό βήμα είναι να καθαρίσετε τις επιφάνειες μάσησης των δοντιών με τη βοήθεια κινήσεων προς τα εμπρός και προς τα πίσω, καθώς και τον καθαρισμό της γλώσσας.
- Στο τέλος παραμένει μόνο να ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσα και να ξεπλύνετε καλά το στόμα, το οποίο μπορεί να γίνει με εξειδικευμένο ξέβγαλμα και νερό της βρύσης. Για να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα του βουρτσίσματος, οι οδοντόβουρτσες αλλάζονται κάθε 3-4 μήνες.
Η σωστή κίνηση κατά το βούρτσισμα των δοντιών σας
Εάν χρησιμοποιείται οδοντικό νήμα επιπλέον της οδοντόβουρτσας, ακολουθήστε τα εξής:
- Πάρτε μια ταινία με ένα νήμα. Σχεδιάστε περίπου 40 cm νήμα, αν είναι απαραίτητο, μετρώντας το μήκος του χάρακα.
- Περιστρέψτε το νήμα στα δάκτυλα μέσης ή δείκτη: το ένα άκρο στο δεξί χέρι και το άλλο - στα αριστερά. Απαιτείται ένα δάκτυλο για να στερεωθεί το νήμα, το άλλο χρησιμεύει ως βάση για την περιέλιξη του κύριου μέρους του.
- Μεταξύ των δακτύλων, ένα κομμάτι του νήματος αφήνεται περίπου 5 εκατοστά, στερεώνοντάς το σταθερά μεταξύ του αντίχειρα του δεξιού χεριού και του δείκτη με το αριστερό χέρι.
- Προχωρήστε απευθείας στο βούρτσισμα, το στόμα ανοιχτό και παρακάμπτοντας ένα τμήμα ανάμεσα στα δόντια, αλλά για να αποφύγετε τραυματισμούς στα ούλα.
- Στη συνέχεια, πιέστε το στο πλάι του δοντιού και μετακινήστε το προς τα κάτω, προσπαθώντας να το πάρετε λίγο πέρα από την άκρη της τσίχλας. 6-8 τέτοιες κινήσεις θα αρκούν. Η πορεία δεν πρέπει να είναι απότομη, αλλά εύκολη και ομαλή. Πρώτα το νήμα πηγαίνει εμπρός και πίσω, και στη συνέχεια πάνω-κάτω.
Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο για τη σωστή χρήση του οδοντικού νήματος.
Όλα τα δόντια καθαρίζονται με αυτό τον τρόπο και για να μην περάσουν τα βακτήρια από το ένα στο άλλο, αρχίζοντας να καθαρίζετε κάθε νέο δόντι, χρησιμοποιείται ένα νέο θραύσμα νήματος.
Πόσες φορές την ημέρα και πότε
Το βούρτσισμα των δοντιών σας πρέπει να γίνει τακτικά δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ, αλλά όχι περισσότερο. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή ξήρανση των βλεννογόνων ιστών. Η εξαίρεση είναι όταν ένα άτομο έχει φάει ένα πολύ ξινό ή ένα πολύ γλυκό πιάτο. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις απλά ξεπλύνετε το στόμα σας.
Η ώρα του βουρτσίσματος των δοντιών βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Αλλά δεν υπάρχει οριστική απάντηση στην ερώτηση σχετικά με την ώρα του πρωινού καθαρισμού. Θα φαινόταν λογικό να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το πρωινό:
- Έτσι μπορείτε να απαλλαγείτε από τα κομμάτια των τροφίμων που έχουν κολλήσει στα δόντια σας.
- Αποτρέψτε τη φλεγμονώδη διαδικασία λόγω των αντιμικροβιακών συστατικών που περιέχονται στην πάστα, εάν τα ούλα ή ο βλεννογόνος του στόματος τραυματίστηκαν κατά λάθος κατά τη διάρκεια του γεύματος.
- Μην αφήνετε το σμάλτο λεκέ, αφού πίνετε τσάι ή καφέ.
- Ανανεώστε την αναπνοή σας προτού πάτε στην επιχείρηση.
Το πρόβλημα είναι ότι αμέσως μετά το γεύμα, το σμάλτο των δοντιών μαλακώνει κάτω από την επίδραση των οξέων που περιέχονται στα τρόφιμα και τα ποτά και είναι εύκολο να το βλάψει με μια οδοντόβουρτσα. Αυτός είναι ο λόγος που οι οδοντίατροι συνιστούν το βούρτσισμα των δοντιών σας πριν από το πρωινό, ή 30-60 λεπτά αργότερα, και πριν το πρωινό - ξεπλύνετε.
Συνιστάται να βουρτσίζετε τα δόντια σας όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα, καθώς πολύ συχνά το βούρτσισμα επηρεάζει δυσμενώς το σμάλτο.
Ωστόσο, τίθεται το ερώτημα: γιατί ακόμη και να βουρτσίζετε τα δόντια σας το πρωί, εάν έγινε το βράδυ; Μετά από όλα, τη νύχτα ένα άτομο δεν παίρνει φαγητό. Αλλά το γεγονός είναι ότι τη νύχτα τα βακτηρίδια στην στοματική κοιλότητα συνεχίζουν να πολλαπλασιάζονται και η σιελόρροια που τα πλένει μακριά μειώνεται. Μία από τις συνέπειες αυτού του γεγονότος είναι μια άσχημη μυρωδιά από το στόμα. Άλλο είναι η είσοδος βακτηρίων με φαγητό στον οισοφάγο, εάν τα δόντια δεν έχουν προηγουμένως καθαριστεί ή τουλάχιστον δεν ξεπλυθούν.
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ο αλγόριθμος του τακτικού καθαρισμού πρέπει να αλλάξει. Ο λόγος, ειδικότερα, μπορεί να είναι η εξόρυξη δοντιών.
Μπορώ να καθαρίσω μετά την αφαίρεση
Μια ανοιχτή πληγή παραμένει στη θέση του σκισμένου δοντιού - μια τρύπα που σφίγγεται με θρόμβο αίματος. Δεν πρέπει να τραυματιστεί, επειδή η διαδικασία ανάκτησης είναι σπασμένη. Επομένως, η πρώτη ημέρα καθαρισμού δεν είναι καθόλου απαραίτητη. Τη δεύτερη ημέρα, επιτρέπεται να χρησιμοποιείτε μια βούρτσα μαλακών ινών, προσπαθώντας να παρακάμψετε την τρύπα. Την τρίτη ή τέταρτη ημέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κανονική βούρτσα. Αλλά θα πρέπει να ενεργήσετε προσεκτικά και σύμφωνα με τον ακόλουθο αλγόριθμο:
- Κατ 'αρχάς, καθαρίστε τα ούλα και τη γλώσσα, χρησιμοποιώντας το πίσω μέρος της βούρτσας ή μια ειδική σπάτουλα.
- Η βούρτσα κινείται προς την κατεύθυνση από την υγιή πλευρά της σιαγόνας προς τα κατεστραμμένα. Ταυτόχρονα, ελαφρά κλίση του κεφαλιού σας προς την υγιή πλευρά και προς τα εμπρός, επιτρέποντας την πάστα να πέσει μέσα στην τρύπα. Τα χείλη ανοίγουν, επιτρέποντας την ελεύθερη ροή του αφρού. Βούρτσα κίνησης κατά τον καθαρισμό - κυκλική.
- Φτάνουν στην τρύπα τελευταία. Ταυτόχρονα προσπαθήστε να μην βλάψετε την ίδια την τρύπα. Υπάρχει καθαρισμός των δοντιών δίπλα σε αυτό με τη βοήθεια μαλακών κυκλικών κινήσεων.
- Αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία, παίρνουν νερό στο στόμα, κρατήστε το εκεί για μικρό χρονικό διάστημα ή το μετακινήστε προσεκτικά γύρω από το στόμα και στη συνέχεια το φτύστε προσεκτικά. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή βούρτσα πάνω από τις σειρές των δοντιών για να αφαιρέσετε την πάστα. Ξεπλύνετε την επανάληψη.
Την όγδοη ημέρα μετά την εξόρυξη δοντιών, μπορείτε να πάτε στον τυπικό αλγόριθμο. Εάν όλα έχουν γίνει σωστά πριν, η τρύπα θα επουλωθεί γρήγορα.
Η κατάσταση είναι πιο δύσκολη όταν αφαιρείται το δόντι σοφίας. Η παροχή αίματος των μαλακών ιστών που το κρατά είναι άφθονη, έτσι ώστε η αιμορραγία να είναι μακρύτερη για να σταματήσει.
Τις πρώτες 24 ώρες μετά την εξόρυξη του δοντιού δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε οδοντόβουρτσα και έκπλυση στο στόμα
Εάν αφαιρεθεί ένα δόντι σοφίας, τότε κατά την πρώτη ημέρα δεν επιτρέπεται καθαρισμός ή ξέβγαλμα. Στη δεύτερη, είναι αποδεκτά ελαφρά ξεβγάλματα ή λουτρά αλατούχου. Γίνονται έτσι: σε ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου διαλύεται 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Παραμένει η συλλογή του προκύπτοντος υγρού στο στόμα και εναλλακτικά ομαλά και αργά κλίση του κεφαλιού σας. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε φορά μετά το φαγητό.
Και μόνο από την τρίτη μέρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόβουρτσα και μια οδοντόκρεμα. Είναι απαραίτητο να το κάνουμε αυτό όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά ακολουθώντας τον παραπάνω αλγόριθμο. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, η πάστα δεν εκτοξεύεται για να αποφεύγονται περιττές κινήσεις. Ο αφρός πρέπει να ρέει ελεύθερα στο νεροχύτη. Μετά τον καθαρισμό, ο βλεννογόνος ξεπλένεται με αλατούχο διάλυμα. Εάν, αφού τραβήξει έξω ένα δόντι σοφίας, να παραμελήσει την στοματική υγιεινή, μπορεί να αναπτυχθεί μια φλεγμονώδης διαδικασία - η κυψελιδική οστεομυελίτιδα.
Έχοντας εξετάσει τις κύριες αποχρώσεις που σχετίζονται με το βούρτσισμα των δοντιών σας, μπορείτε να καταλήξετε στο συμπέρασμα: αυτή η διαδικασία είναι πολύ σημαντική για την υγεία και εξαιρετικά απλή κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Επομένως, δεν πρέπει να παραμεληθεί.
Φόρτωση ...